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Workshop - Bewegen im Raum

Beckenboden-Workshop

BECKENBODEN-WorkshopIn diesem Workshop geht es darum, sich der einzelnen Bereiche im Körper bewusst zu werden. Wie sie arbeiten und wie sie zusammenhängen. Wenn man zu spüren gelernt hat, wie der Beckenboden funktioniert, dann kann man auch lernen, ihn besser zu kontrollieren. ...
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Workshop - Mühelos Sitzen

Mühelos Sitzen

Mühelos SitzenIn diesem Workshop erlernen Sie die Wirbelsäule auf spielerische Weise zu entlasten. Einfache, bewusst ausgeführte Bewegungen führen Sie zu einer angenehmen, dynamischen Sitzhaltung. ...
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